top of page
Suche


Engelsglöggchen mit Orangenschaum
Das würde wohl auch dem Christkind und dem Silvesterkater schmecken, denn diese "heiße Tasse" schmeckt auch ganz ohne Alkohol und wärmt...
Bettina Fleiss
29. Dez. 20212 Min. Lesezeit


Kokos-Mango-Bliss Balls
Eine runde Sache: exotische Mango und aromatische Mandeln sind die Zutaten für die gesunde Nascherei. Ein Genuss mit Mehrwert und B(l)iss.
Bettina Fleiss
25. Dez. 20212 Min. Lesezeit


Himmlische Mandelhörnchen (vegan, glutenfrei, zuckerfrei)
Diese veganen, glutenfreien Mandelhörnchen schmecken zum Kaffee, passen gut auf den Keksteller zu Weihnachten und sind einfach köstlich.
Bettina Fleiss
20. Dez. 20212 Min. Lesezeit


Die Süße des (gesunden) Lebens: Mhhh, Lebkuchen
Lebkuchen ist so viel mehr ist als eine vorweihnachtliche Nascherei. Mit seinen wertvollen Zutaten gilt er zurecht als "Kuchen des Lebens".
Bettina Fleiss
14. Dez. 20215 Min. Lesezeit


Gefüllte Lebkuchen-Herzen mit Schokoladen-Glasur (vegan, gluten- & laktosefrei
Gefüllte Lebkuchen-Herzen mit Schokoladen-Glasur (vegan, gluten- & laktosefrei
Bettina Fleiss
13. Dez. 20212 Min. Lesezeit


Pumpkin-spiced Karotten-Kürbis-Porridge mit Karamell-Zwetschgen (vegan, gluten- & laktosefrei)
Warmes Frühstücksglück für kühle Tage: Pumpkin-spiced Karotten-Kürbis-Porridge mit Karamell-Zwetschgen (vegan, gluten- & laktosefrei)
Bettina Fleiss
17. Nov. 20212 Min. Lesezeit


Herbstliche Highlights mit Mehrwert: Lebensmittel für warme Füße
Der Herbst ist wieder eingezogen und hat den Sommer den Rang abgelaufen. Jetzt wird der kühlende Smoothie gegen Wärme von innen getauscht.
Bettina Fleiss
17. Nov. 20214 Min. Lesezeit


Gut behütet: Alles über Pilze & Rezept Pink Pancakes mit Eierschwammerln
Der Herbst lockt mit köstlichen Pilzen, Kraut und Rüben. Alles Wissenswerte über Eierschwammerl, Steinpilze & Co. gibt es samt Rezept hier.
Bettina Fleiss
28. Sept. 20215 Min. Lesezeit


Bean & Berry-Brownies (vegan, gluten- & laktosefrei)
Eiweiß zählt gemeinsam mit Kohlehydraten und Fetten zu den Grundbausteinen einer vollwertigen Ernährung. Gerade in der letzten Zeit...
Bettina Fleiss
31. Aug. 20212 Min. Lesezeit


Zwetschgen Galette (vegan, gluten- & laktosefrei)
Zwetschgen sind die genussvolle Antwort auf den kulinarischen Herbst. Als französisch inspirierte Galette sind sie doppelt köstlich.
Bettina Fleiss
4. Aug. 20212 Min. Lesezeit


Alexander Kogler: „new energy coaching“ Energetik, Coach & TEH®-Praktiker
Als „Energetiker, Coach und psychologischer Berater, TEH®-Praktiker für ganzheitliche Gesundheit arbeitet er vielseitig und holistisch.
Bettina Fleiss
18. Juli 20214 Min. Lesezeit


Gemüse-Schichtsalat im Glas mit Senf-Kren-Dressing (vegan, gluten- & laktosefrei)
Gutes „to go“ Wann, wenn nicht jetzt, ist die beste Zeit, um unter freiem Himmel aktiv zu sein. Ob eine Wanderung, das Badevergnügen am...
Bettina Fleiss
6. Juli 20212 Min. Lesezeit


Käferbohnen-Brownies mit Beeren (vegan, gluten- & laktosefrei)
In diesen Brownies steckt viel steirische Kraft und Protein durch eine besondere Zutat: die Käferbohne - eine regionale Köstlichkeit!
Bettina Fleiss
5. Juni 20211 Min. Lesezeit


Elfriede Kogler: „Du bist ok.“
Wenn Elfriede Kogler ihren Praxisraum in der Herrnau betritt, geht wahrlich die Sonne auf. Das mag unter anderem am leuchtend gelben...
Bettina Fleiss
25. Mai 20214 Min. Lesezeit


Sauerteig-Körnerbrot (vegan, gluten- & laktosefrei)
Ich ♥️ frisch gebackenes Brot 🍞 und es anzuschneiden ist immer wieder, wie zu Weihnachten das erste Packerl auszupacken ☺️. Es war den...
Bettina Fleiss
19. Mai 20211 Min. Lesezeit


Schokoladen-Muffins mit Heidelbeeren (gluten- & laktosefrei)
Schokolade ist pure Liebe und eignet somit ideal als Geschenk - für liebe Menschen und an sich selbst. Zusammen mit allerlei guten...
Bettina Fleiss
8. Mai 20211 Min. Lesezeit


Sauerteig-Apfelbrot (vegan, gluten- & laktosefrei)
Kuchen oder Brot? Am liebsten beides und das aus glutenfreiem Sauerteig, guten Zutaten wie Nüssen und fruchtigen Äpfeln und ganz viel Liebe.
Bettina Fleiss
8. Mai 20211 Min. Lesezeit


Avocado-Schokoladenmousse (vegan, gluten- & laktosefrei)
Für meine lieben Gäste nur das Beste ☺️ in diesem Fall ein veganes Schokoladenmousse mit Gewürz-Rhabarber und italienischem Konfekt 👌...
Bettina Fleiss
8. Mai 20211 Min. Lesezeit


Rotweingugelhupf (klassisch)
Man nehme ein gutes Glas Wein 🍷 und gebe es in die Küchenfee... oder wahlweise auch einmal in den Kuchen.
Bettina Fleiss
8. Mai 20211 Min. Lesezeit


Kürbis-Bananen-Cookies (vegan, gluten- & laktosefrei)
Ganz große Keksliebe! Da kommen diese gesunden Cookies gerade recht, denn sie e
Bettina Fleiss
8. Mai 20211 Min. Lesezeit
bottom of page