Flohsamenschalen | Fleiss & Freude

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Bettina Fleiss

Che bontà: Panforte di Siena (vegan & glutenfrei)

Traditionell serviert man diese süße Köstlichkeit in den kühlen Wintermonaten. Mit einer Tasse Espresso schmeckt das Panforte am besten!

Bettina Fleiss

Süßer Hirseauflauf mit Birne & Apfel (vegan & glutenfrei)

Soulfood für kühle Herbst- und frostige Wintertage: Süßer Hirseauflauf mit Apfel und Birne (vegan, glutenfrei, zuckerfrei)

Bettina Fleiss

Müsli-Riegel (vegan & glutenfrei)

Wir sind alle permanent in Bewegung und unterwegs. Damit haben sich auch die Ernährungsgewohnheiten verändert. Drei fixe Mahlzeiten...

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Bettina Fleiss

Voller Geschmack ohne Kleber(eiweiß): Glutenfrei genießen

Als Überbegriff bezeichnet Gluten das Speicherprotein, welches in verschiedenen Getreidearten vorkommt. Alternativen gibt es jedoch viele.

Bettina Fleiss

Karotten-Buchweizen-Brötchen (vegan, glutenfrei)

Diese glutenfreien, veganen Brötchen sind so schnell gemacht, wie verspeist. Sie können süß wie herzhaft belegt werden. Einfach köstlich!

Bettina Fleiss

Ruck-zuck Kuchen mit Apfel & Karotte (klassisch)

Klein, fein und schnell gemacht: dieser Ruck-zuck-Kuchen mit Apfel, Karotte, Nüssen und Schokolade macht seinem Namen alle Ehre.

Bettina Fleiss

Pizza aus Blumenkohl/Karfiol (vegan, glutenfrei, low carb)

Diese Pizza ist voll mit Gemüse - sowohl der Boden als auch das Topping sind bunt und gesund. Karfiol/Blumenkohl ist hier der geheime Star!

Bettina Fleiss

Vegane Gewürz-Birnen Crostata (vegan, glutenfrei)

Wer kennt sie nicht? Cornetti, Biscotti, Cantuccini, Profiterole und Crostata - süß und sündig. Hier eine vegane, "leichtere" Alternative.

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Bettina Fleiss

Zwetschgen Galette (vegan, gluten- & laktosefrei)

Zwetschgen sind die genussvolle Antwort auf den kulinarischen Herbst. Als französisch inspirierte Galette sind sie doppelt köstlich.